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U19 A Vacances de Noel
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PROGRAMME POUR LES VACANCES
PREMIERE SEMAINE : REPOS
DEUXIEME SEMAINE : 3 FOOTINGS ( entre 45 min et 1 H ) + 300 abdos + 50 pompes (RQ: variez les allures si vous voulez)
Exemple : Samedi 29, Lundi 31 et Mercredi 2
REPRISE : VENDREDI 4 18H00 CLOUET
MATCH AMICAL A RENNES CONTRE LA TA RENNES SAMEDI 5 15H30 (rdv 13H30)
BONNES VACANCES ET BONNES FETES
© US AVRANCHES