CFA 2 (24-25)
# | Équipe | Pts | J | G | N | P |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ST PRYVE | 16 | 6 | 5 | 1 | 0 |
2 | St MALO | 14 | 6 | 4 | 2 | 0 |
3 | BLOIS | 12 | 6 | 3 | 3 | 0 |
4 | SAUMUR | 11 | 6 | 3 | 2 | 1 |
5 | BOURGES | 10 | 6 | 3 | 1 | 2 |
6 | AVRANCHES | 8 | 6 | 2 | 2 | 2 |
7 | CHATEAUBRIAND | 7 | 6 | 1 | 4 | 1 |
8 | LOCMINE | 7 | 5 | 2 | 1 | 2 |
9 | LES HERBIERS | 6 | 6 | 1 | 3 | 2 |
10 | DINAN LEHON | 6 | 6 | 1 | 3 | 2 |
11 | St BRIEUC | 5 | 6 | 1 | 2 | 3 |
12 | Stade POITEVIN | 5 | 6 | 1 | 2 | 3 |
13 | LA ROCHE VF | 5 | 6 | 1 | 2 | 3 |
14 | GRANVILLE | 4 | 6 | 1 | 1 | 4 |
15 | GIRONDINS | 3 | 4 | 0 | 3 | 1 |
16 | LE POIRE | 3 | 5 | 1 | 0 | 4 |
U 15 Programmation de reprise saison 2016/2017
U S Avranches
16 août : 10 h – 12 h à la plaine de jeu
18 août : 10 h – 12 h à la plaine de jeu
20 août : 10 h – 12 h à la plaine de jeu
22 août :10 h - 12 h à la plaine de jeu
23 août : 10 h- 12 h à la plaine de jeu
24 août : match amical 14 / 15 à Fougères
26 août :10h - 12 h à la plaine de jeu
27 août : match 14/15 contre Dinan-Léhon.
29 août : 10 h -12 h à la plaine de jeu
31 août :match U 15 contre ST Malo ( à confirmer )
3 sept :match U 14 / U 15 contre Coutances
10 sept : reprise du championnat
Pour arriver en forme à la reprise de l’entraînement, il est nécessaire que tu fasses une préparation personnelle début août. Je te propose un programme, essaye de t’en inspirer !
4 août : footing 30 ‘
6 août : footing 40 ‘
8 août : footing 45 ‘
10 août : endurance puissance 6’ rapides /6’ lentes ,3 fois
12 août : footing 50 ‘
14 août : endurance puissance (15’’ rapide/30’’lente) 3 blocs de 5 minutes
Après chaque séance, pense à faire des étirements et des abdominaux (gainage ) .Tu peux aussi courir sur le sable, c’est très bon .Ou faire du travail d’appuis comme on le fait à l’entraînement.Tu peux aussi faire quelques jonglages !
Au plaisir de te retrouver à la reprise, bonnes vacances à toi et à toute ta famille.
Gilles Guillot.
U19 NAT
# | Équipe | Pts | J | G | N | P |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | NANTES | 57 | 26 | 18 | 3 | 5 |
2 | RENNES | 55 | 26 | 17 | 4 | 5 |
3 | LORIENT | 55 | 26 | 17 | 4 | 5 |
4 | LAVAL | 44 | 26 | 12 | 8 | 6 |
5 | ANGERS | 43 | 25 | 13 | 4 | 8 |
6 | BREST | 41 | 26 | 12 | 5 | 9 |
7 | AVRANCHES | 35 | 26 | 9 | 8 | 9 |
8 | GUINGAMP | 34 | 26 | 10 | 4 | 12 |
9 | BORDEAUX | 31 | 25 | 8 | 7 | 10 |
10 | MERIGNAC | 26 | 25 | 7 | 5 | 13 |
11 | CHATEAUROUX | 26 | 26 | 7 | 5 | 14 |
12 | CONCARNEAU | 23 | 26 | 6 | 5 | 15 |
13 | VERTOU | 23 | 26 | 7 | 2 | 17 |
14 | TRELISSAC | 12 | 25 | 2 | 6 | 17 |
U17 NAT
# | Équipe | Pts | J | G | N | P |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | NANTES | 64 | 26 | 20 | 4 | 2 |
2 | BREST | 54 | 26 | 17 | 3 | 6 |
3 | GUINGAMP | 49 | 26 | 13 | 10 | 3 |
4 | RENNES | 47 | 26 | 14 | 5 | 7 |
5 | ANGERS | 40 | 26 | 11 | 7 | 8 |
6 | RENNES TA | 38 | 26 | 10 | 8 | 8 |
7 | VERTOU | 37 | 26 | 10 | 7 | 9 |
8 | NIORT | 34 | 26 | 10 | 4 | 12 |
9 | CHOLET | 32 | 26 | 9 | 5 | 12 |
10 | AVRANCHES | 32 | 26 | 10 | 2 | 14 |
11 | LORIENT | 31 | 26 | 9 | 4 | 13 |
12 | LA ROCHE VF | 25 | 26 | 6 | 7 | 13 |
13 | CARQUEFOU | 18 | 26 | 4 | 6 | 16 |
14 | SAINTES | 7 | 26 | 1 | 4 | 21 |